tafukuのブログ

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子育てと家事の両立は大変!家事を効率よく終わらせるには?

子育てしながらの家事を楽にするには?

 

子供を育てながらの家事をするのってすごく大変ですよね。

私も今、子育て真っ最中なので毎日実感しています。

今までの半分もできていないな、家汚いな…と感じています。

 

子供がいると思うように家事ができません。

小さな赤ちゃんがいれば夕食時に黄昏泣きが始まったり、少し大きくなれば公園に行ったり、目が離せなくて家事の時間がなかったり、邪魔をされたり…

 

家事なんかやれない!

 

そんな子育てをしながらの家事をどうやって行っていくか今の私の経験を踏まえてご紹介します。

 

子育てをしながらですと、とにかくさっと短い時間でやらないと全く終わりません。

子供がいると途中で中断しなきゃいけないことだらけです。

 

私の家庭を少しご紹介します。

 

子供は今、ずり這いをしていて、いろんなところに行き放題で、コードを舐めようとするし、ゴミ箱はひっくり返すしやりたい放題です。

 

旦那はサービス業でシフト制です。夜勤もあります。

ですが、ほぼほぼ遅番という勤務です。

 

お昼に仕事へ行き、帰ってくるのは日付が変わってからです。

そのため、旦那がいるのはお昼までで、そのあとはもう一日いません。

 

午前にいてくれるならいいじゃん!って思うかもしれませんが、遅番の勤務が毎日なので、前日ももちろん帰宅は真夜中。

寝るのが遅く、午前にいるにはいるけれど、ほぼ寝ています!

 

そのため、私の場合は、旦那が子供を見てくれる午前の数時間にほぼ終わらせておかないと夜ご飯の準備などができない状態になります。

 

お昼を過ぎてしまったら、もうその日は一人で子供を見て家事をしなければいけません。

やれることは全てその時間にやっています。

 

そんな私が実践していることを少しご紹介します。

 

まず洗濯ですが、毎日子供を湯船に入れるので残り湯を使って洗濯をしています。

起きたら真っ先に洗濯機を回します。

 

私の家は一軒家なので、2階がリビング、1階に浴室があります。

 

そのため、前日の夜に子供を寝かしつけて洗濯するものは事前に洗濯機の中に入れておきます。朝は洗剤を入れてスイッチを押すだけにしてあります。

 

子供の機嫌が悪かったり、目が離せなかったりする時にはなるべく他のフロアには行きたくないのですぐに戻ってこられるようにしています。

 

そしてその時に、朝すぐに干し終わるよう、靴下類は大きいネットの中に入れておきます。また、裏返しに脱いである靴下などを整えておきます。

 

干すときは、靴下は同じ物を隣同士に干します。

この時にネットに入れているのですぐに見つかります。

 

こうすると取り込みながら靴下はさっとセットにすることができるので畳む必要がなくなります。

 

バスタオルは干す際に、左右対称な長さにせず片方の長さを長くします。

こうすることで乾くのが普通に干すより早くなります。

曇りなど乾きづらい時にもおすすめです。

 

お風呂掃除は、洗濯物を取りに行けるタイミングでとりあえず湯船だけさっとやってしまいます。

 

洗濯物をかごに入れる間に使い切れなかったお湯を流しておいて湯船を急いで洗います。

それも難しい場合には、子供が昼寝をしている時にやっています。

壁や床などは休みの日にしかやれていません…。

 

トイレ掃除は、毎回使った後に便器内をブラシでさっとこすっています。

これだけなら3秒くらいで終わるので。

ですが、たった3秒でも毎回やれば一日には、数回になるので意外と綺麗を保てます。

 

そして家事の中でも一番時間がかかるし、面倒、大変なのが料理ではないでしょうか?

次に料理についてご紹介します。

 

時間がかかる料理を効率化するには?

 

料理は家事の中で一番時間がかかります。

しかも包丁やガスなど危ない物を使うので、あまり子供をキッチンに近づけたくないですよね。

 

うちの場合はいろいろ私が飛ばして床が汚いというのもありますが…

ですが、やはり子供と一緒だとキッチンに長いことこもるわけにもいかないですよね。

 

そんな料理を効率化するためには作り置きが便利!そして下味冷凍もおすすめ!

 

最近本やテレビでもよく見かける言葉ですよね。

私もこれを知って料理がとても楽になりました。

今まで作り置きなんてしたことがなかった、下味冷凍なんて知らない私でもできました。

 

本もたくさん出ていますが、ネットで調べればいろんなレシピを見ることができます。

 

私は中でも下味冷凍にとても助けられています。

よく安いお肉を買い溜めしますが、消費期限になってただ冷凍していました。

 

しかし、下味冷凍をすることによって買い溜めしたお肉がとても役に立つんです。

 

旦那が休みの日や、雨で洗濯が無くてお出かけもできないような少しいつもより余裕がある日に作っておけば、忙しい日や料理する時間がない日に便利です。

 

名前の通りお肉に下味をつけて冷凍するので、前日か朝に冷蔵庫に移しておくだけであとはただ焼くだけでメインが出来ます。

 

メイン一品を作る時に炒めるだけならかなり時間の短縮になりますよね。

 

私は特に鶏肉が安いので作っていますが、検索すれば豚肉や魚などたくさん種類があります。忙しい子育てママには強い味方になります。

 

副菜も買い出しに行ける日に大量買いをして作り置きすれば冷蔵庫から出すだけで終わり!

メインと副菜にかかる時間は焼く時間だけになるので料理の時間がものすごく短縮されます。

 

たまには手抜きも必要!

 

いろんな時間を短縮するための方法をご紹介しました。

しかし、毎日子育てをしながら家事も全力で頑張っていたら疲れてしまいます。

 

仕事をしているママはなおさら!たまには手を抜いたっていいんです!

 

まず、料理は下味冷凍や作り置きをフル活用して手抜きの日を作りましょう。

忙しかったり、疲れたりしている日はお惣菜に頼ったっていいんです。

 

子育てをして、毎日料理を作っているだけでも十分偉いです。

週に数回くらいは手を抜いたっていいんです。

 

洗濯は、朝にバタバタしそうな日は前日に予約をしておきましょう。

洗濯機のほとんどに予約機能がついていますので、朝起きる時間に洗濯が終わっているよう予約をしておけば朝は干すだけです。

 

もっと朝に楽をするなら、マンションや近所の迷惑になる場合はダメかもしれませんが、夜中の子供が寝た後に洗濯をして部屋干しして、朝に乾いていなければ、外にそれを出すだけでいいですからね。

 

そして何より旦那にも手伝ってもらいましょう!

掃除などは旦那さんが休みの日には手伝ってもらいましょう。

私は洗濯物干してくるから、リビングだけでも掃除機かけておいてなど手分けしてやってもらうようにしましょう。

 

仕事で疲れているとか言う旦那さんもいるかもしれませんが、時給にすると主婦の仕事が一番高いと言われています。

 

しかも主婦には休みなんてない!子供が早く起きたら起こされるしゆっくり寝られる日だってもはやない!飲み会だって行けない!

これを大いに主張して、協力してもらってくださいね。

 

まとめ

子育てと家事、それにプラスして仕事の両立なんてとても大変です。

簡単に済ませられる方法を見つけてやっていきましょう。

たまには手を抜いたってもちろんいいんです!